ダイエット茶でペットボトルで飲めるもの

ダイエット茶でペットボトルで飲めるもの

ダイエット茶というと特別なお茶のような感じがして、しっかりと葉っぱから急須を使って淹れたり特別なティーバッグから抽出して飲まなければいけない気がします。
確かに本格的に作らなければいけない漢方薬系のお茶やじっくり抽出するタイプもありますが、もっと気軽に摂り入れることができるペットボトルのダイエット茶もたくさん存在します。

 

代表的なのは特定保健用食品(トクホ)や栄養機能食品などに指定されているお茶で、ダイエットにも効く健康茶として様々な種類が売られています。
「黒烏龍茶」「特茶」「ヘルシア緑茶」「カテキン緑茶」「胡麻麦茶」などいろいろなメーカーのお茶があり、どれも食後の血糖値の上昇を緩やかにしたり、中性脂肪の蓄積を抑えたり脂肪や糖分の吸収を防いだり、抗酸化作用や殺菌作用などの機能があります。

 

水溶性の食物繊維やポリフェノールの力で食事から摂取されるカロリーを体外に排出したりデトックスの効果もあり、食前の飲んでおいたり食事中に飲み物を置き換えることで体質改善につながったり、無理な食事制限をすることなく自然にダイエットができる仕組みです。
ペットボトルのダイエット茶は持ち運びが簡単で気軽に買えるので外出先でも便利に飲めるのが魅力です。